Förlåt att jag inte svarat tidigare... Vet du att det var en dag som jag bara resta mig o gick hem. Men gråten i halsen och tryck över bröstet. Jag kunde inte fokusera och jag kunde inte koncentrera mig. Ljud överallt och jag kände att jag bara inte orkade mer. Men samvetet sen... Jättejobbigt och det var mycket tårar efter det. Sen ringde jag o bad om en tid hos doktorn. Nu har jag fått kontakt med en så bra kbt-terapeut. Hon sätter ord på så många saker. Och nu ska jag försöka landa i att det är ok att jag är hemma, för jag behöver ta hand om mig själv. Blev sjukskriven tom 15 jan och så får vi se hur det känns då. Du får gärna fråga och jag ska svara så gott jag kan. Men visst är det svårt och det känns tabu att erkänna att man inte orkar just nu. Inte orkar koncentrera sig. Va rädd om dig! Kram Anna
1 kommentar:
Hej!
Förlåt att jag inte svarat tidigare...
Vet du att det var en dag som jag bara resta mig o gick hem. Men gråten i halsen och tryck över bröstet.
Jag kunde inte fokusera och jag kunde inte koncentrera mig. Ljud överallt och jag kände att jag bara inte orkade mer.
Men samvetet sen... Jättejobbigt och det var mycket tårar efter det.
Sen ringde jag o bad om en tid hos doktorn.
Nu har jag fått kontakt med en så bra kbt-terapeut. Hon sätter ord på så många saker.
Och nu ska jag försöka landa i att det är ok att jag är hemma, för jag behöver ta hand om mig själv. Blev sjukskriven tom 15 jan och så får vi se hur det känns då.
Du får gärna fråga och jag ska svara så gott jag kan.
Men visst är det svårt och det känns tabu att erkänna att man inte orkar just nu. Inte orkar koncentrera sig.
Va rädd om dig!
Kram Anna
Skicka en kommentar